ALIMENTI
E
PRINCIPI NUTRITIVI


Gli alimenti sono le sostanze , che l'organismo può utilizzare per l'accrescimento ,il mantenimento ed il funzionamento delle strutture corporee e vengono suddivisi in gruppi alimentari in base al principio nutritivo presente in maggior quantità.



ALIMENTI PRINCIPI NUTRITIVI
CEREALI E TUBERI GLUCIDI
CARNE,PESCE,UOVA PROTEINE
LATTE,FORMAGGI,YOGURT GLUCIDI,PROTEINE,LIPIDI
LEGUMI PROTEINE,FIBRA
OLII,GRASSI LIPIDI,VITAMINE LIPOSOLUBILI
FRUTTA,VERDURA ACQUA,FIBRA,VITAMINE,SALI MINERALI

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